วัตถุประสงค์
เพื่อเป็นการฝึกโยนลูกเลียด
สร้างความมั่นใจในการโยนลูก
วิธีปฏิบัติ
1. เป็นการฝึกโยนลูกเลียด (ให้ลูกตกในระยะ 2
เมตร
ก่อนลูกเคลื่อนตัวไปหาเป้าหมายการโยนของทุกตำแหน่งการโยน คือ 4,
5, 6, 7 และ 8 ) การโยนจะใช้การนั่ง หรือ ยืนโยนก็ได้ โดยให้ฝึกการโยนตำแหน่งละ 3 ลูก ให้อยู่ในวงกลมอย่างน้อย 2 ลูก จึงจะถือว่าผ่าน เริ่มจาก 4 - 8 เมตร หรือ 8
- 4 เมตร ก็ได้
อุปกรณ์
1. ลูกเปตอง
2. วงกลมสำหรับยืน
เกณฑ์การตัดสิน
1. นักเรียนจะต้องโยนลูกเปตองให้อยู่ในวงอย่างน้อยวงละ 2
ลูกจึงถือว่าผ่าน
การเตรียมสนามฝึกซ้อม
วาดวงกลม
(ใช้ฐานโยนลูกเป็นแบบแล้วขีดรอยรอบนอกฐาน) รัศมี
50 เซนติเมตร เป็นเป้าหมายการโยน
และวางลูกเป้าไว้ในจุดกึ่งกลางวง จากนั้น
นำฐานโยนลูกมาวางจำนวน 5 วง ระยะห่างจากเป้าหมายการโยน 4, 5, 6, 7 และ 8
เมตร ระยะละ 1 วง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น