วัตถุประสงค์
เพื่อฝึกการตีลูกล่าง และการควบคุมน้ำหนักการปล่อย ในแต่ละระยะ
วิธีปฏิบัติ
เป็นการฝึกโยนลูกเปตองให้กระทบลูกเปตองที่อยู่ด้านหน้า โดยห้ามลูกเป้าหมายกระเด็นไปโดนลูกบน
ในการโยนออกไปจะต้องทำการเอียงฝ่ามือด้านใดด้านหนึ่งลงจากปกติ เพื่อให้ลูกเปตองที่ตีออกไปมีลักษณะหมุนเอียง เมื่อกระทบลูกเปตองที่เป็นเป้าจะทำให้ลูกกระเด็นออกในลักษณะฉีกไปด้านข้างทำให้ไม่กระทบลูกบน ทำในทุกตำแหน่งการโยนคือ คือ 4, 5, 6, 7 และ 8
อุปกรณ์
1. ลูกเปตอง
2. วงกลมสำหรับยืน
เกณฑ์การตัดสิน
นักเรียนฝึกการตีให้โดยลูกเปตองเป้าหมาย ตำแหน่งการโยนระยะ 4 เมตร ตีให้ได้ 2ลูก ระยะ 5
เมตร ตีให้ได้ 2 ลูก ระยะ 6 เมตร ตีให้ได้ 2 ลูก ระยะ 7 ตีให้ได้
1 ลูก และระยะ 8 เมตร ตีให้ได้ 1 ลูก จึงจะถือว่าผ่าน
การเตรียมสนามฝึกซ้อม
วางลูกเปตอง 2 แถวๆ ละ
3 ลูกให้ห่างกัน 20
เซนติเมตร โดยให้ลูกเป้าหมายสีดำอยู่ด้านล่าง จากนั้น นำฐานโยนลูกมาวางจำนวน 5 วง ระยะห่างจากลูกเปตองเป้าหมายการโยน 4, 5, 6, 7 และ 8
เมตร ระยะละ 1 วง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น