การโยนลูกเลียด หมายถึง การโยนลูกเปตองในตำแหน่งยืนโยน
ลงไปสัมผัสพื้นสนามในระยะไม่เกิน 2 เมตร
เป็นแนวราบไปกับพื้นสนามจนถึงลูกเป้า
เพื่อเข้าเกาะกลุ่มกับลูกเปตองลูกอื่นๆ
อุปกรณ์
1. ลูกเปตอง จำนวน 4 ลูก 2. ลูกเป้า จำนวน 1 ลูก 3. ปูนขาว
จำนวน 1 ถุง 4.
เทปวัดระยะ จำนวน 1 ตลับ
วิธีดำ เนินการ
1. เขียนวงกลมสำหรับตำแหน่งยืนโยน
มีเส้นผ่าศูนย์กลางระหว่าง 35-50 เซนติเมตร
2. วัดระยะจากเส้นรอบวงกลมสำหรับตำแหน่งยืนโยนเข้าไปในสนามเป็นแนวเส้นตรง
ระยะทาง 7 เมตร แล้ววาง
ลูกเป้าไว้ที่จุด 7 เมตร
ลูกเป้าไว้ที่จุด 7 เมตร
3. ให้ลูกเป้าเป็นจุดศูนย์กลาง เขียนวงกลมรัศมี
20, 40 และ 60 เซนติเมตร ตามลำดับ
4. ผู้เข้ารับการทดสอบเข้าไปยืนในวงกลมสำหรับตำแหน่งยืนโยน
เตรียมโยนลูกเลียด จำนวน 3 ลูก
ให้ทดลองโยนได้ 1 ลูก
ให้ทดลองโยนได้ 1 ลูก
5. เมื่อผู้เข้ารับการทดสอบพร้อมรับการทดสอบแล้วให้โยนลูกเปตอง
ครั้งละ 1 ลูก พร้อมจับเวลาในการโยน
ลูกละไม่เกิน 1 นาที
ลูกละไม่เกิน 1 นาที
6. ผู้ทดสอบจะต้องคอยบันทึกคะแนนในการโยนทุกครั้ง
จนครบ 3 ลูก
ข้อตกลงในการทดสอบ
1. ผู้เข้ารับการทดสอบ โยนครั้งละหนึ่งคน
2. ผู้เข้ารับการทดสอบแต่งกายด้วยชุดพลศึกษาของมหาวิทยาลัยในการทดสอบทุกครั้ง
3. ก่อนทำการทดสอบให้นักกีฬาทำการอบอุ่นร่างกายก่อนทุกครั้ง
4. ลูกที่ได้คะแนน คือ ลูกที่โยนเข้าไปในรัศมีวงกลมที่กำหนดไว้เท่านั้น
และต้องโยนในลักษณะลูกเลียด
(โดยเมื่อปล่อยลูกเปตองจากมือแล้วต้องสัมผัสพื้นสนามไม่เกินเขตระยะ
3 เมตร)
5. หาการโยนลูกเปตองไปถูกลูกเป้าที่วางไว้เคลื่อนที่ไปจากตำแหน่ง
6 เมตรต้องนำ ลูกเป้ามาวางไว้ที่ตำแหน่งเดิม
6. หากโยนลูกเปตองไม่เข้าไปในรัศมีวงกลมที่กำหนดหรือไปกระทบลูกเปตองหรือลูกเป้าก่อน
แล้วออกนอกรัศมีวงกลมที่กำหนดจะไม่บันทึกคะแนนให้ในลูกเปตองลูกนั้นๆ
7. ทดสอบในสนามดินและสภาพพื้นดินแห้ง


ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น