แบบทดสอบการโยนลูกโด่งระยะกึ่งโด่ง


การโยนลูกโด่งแยกเป็น 2 ประเภท คือ 
การโยนลูกโด่งระยะกึ่งโด่ง  และการโยนลูกโด่งระยะโด่ง

การโยนลูกโด่งระยะกึ่งโด่ง

การโยนลูกโด่งระยะกึ่งโด่ง หมายถึง การโยนลูกเปตองในตำแหน่งยืนโยน โดยโยนลูกเปตองให้ลอยสูงจากพื้นไปตกที่เป้าหมายในระยะ 5-6 เมตร จากวงกลมตำแหน่งยืนโยน เข้าหาลูกเป้าเพื่อเข้าเกาะกลุ่มกับลูกเปตองลูกอื่นๆ
            
อุปกรณ์      
1. ลูกเปตอง  จำนวน  4 ลูก   2. ลูกเป้า จำนวน 1 ลูก   3. ปูนขาว จำนวน 1 ถุง    4. เทปวัดระยะ จำนวน 1 ตลับ

วิธีดำเนินการ
1. เขียนวงกลมสำหรับตำแหน่งยืนโยน มีเส้นผ่าศูนย์กลางระหว่าง 35-50 เซนติเมตร
2. วัดระยะจากเส้นรอบวงกลมสำหรับตำแหน่งยืนโยนเข้าไปในสนามเป็นแนวเส้นตรง ระยะทาง 7 เมตร แล้ววาง
ลูกเป้าไว้ที่จุด
7 เมตร
3. ให้ลูกเป้าเป็นจุดศูนย์กลาง เขียนวงกลมรัศมี  20, 40 และ 60 เซนติเมตร ตามลำดับ
4. ผู้เข้ารับการทดสอบเข้าไปยืนในวงกลมสำหรับตำแหน่งยืนโยน เตรียมโยนลูกโด่ง จำนวน 3 ลูก
ให้ทดลองโยน ได้ 1 ลูก
5. เมื่อผู้เข้ารับการทดสอบพร้อมรับการทดสอบแล้วให้โยนลูกเปตอง ครั้งละ 1 ลูก พร้อมจับเวลาในการโยน
ละลูกไม่เกิน
1 นาที
6. ผู้ทดสอบจะต้องคอยบันทึกคะแนนในการโยนทุกครั้ง จนครบ 3 ลูก

ข้อตกลงในการทดสอบ
1. ผู้เข้ารับการทดสอบ โยนครั้งละหนึ่งคน
2. ผู้เข้ารับการทดสอบแต่งกายด้วยชุดพลศึกษาของโรงเรียนในการทดสอบทุกครั้ง
3. ก่อนทำการทดสอบให้นักกีฬาทำการอบอุ่นร่างกายก่อนทุกครั้ง
4. ลูกที่ได้คะแนน คือ ลูกที่โยนเข้าไปในรัศมีวงกลมที่กำหนดไว้เท่านั้น และต้องโยนในลักษณะลูกโด่ง
(โดยเมื่อปล่อยลูกเปตองจากมือแล้วต้องตกกระทบพื้นระยะ 4-5  เมตร ก่อนเท่านั้น  หากไม่อยู่ในระยะที่กำหนด
จะไม่บันทึกคะแนนให้
)
5. หาการโยนลูกเปตองไปถูกลูกเป้าที่วางไว้เคลื่อนที่ไปจากตำแหน่ง  6 เมตรต้องนำ ลูกเป้ามาวางไว้ที่ตำแหน่งเดิม
6. หากโยนลูกเปตองไม่เข้าไปในรัศมีวงกลมที่กำหนดหรือไปกระทบลูกเปตองหรือลูกเป้าก่อน แล้วออกนอกรัศมีวงกลมที่กำหนดจะไม่บันทึกคะแนนให้ในลูกเปตองลูกนั้นๆ

7. ทดสอบในสนามดินและสภาพพื้นดินแห้ง



ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น