วัตถุประสงค์
เพื่อฝึกการเข้าลูกเลียดโค้งแบบขวาเข้าซ้าย หรือซ้ายเข้าขวา
วิธีปฏิบัติ
1.
ฝึกโยนลูกเลียด ให้ลูกตกทางขวาของไม้ ก่อนลูกเคลื่อนตัวไปหาเป้าหมายทางซ้าย
2.
ฝึกโยนลูกเลียด ให้ลูกตกทางซ้ายของไม้ ก่อนลูกเคลื่อนตัวไปหาเป้าหมายทางขวา
การโยนของทุกตำแหน่งการโยน คือ 4, 5, 6, 7, และ 8 เมตร )
การโยนให้เลือกใช้การนั่ง
หรือยืนโยน
ลักษณะการปล่อยลูกออกจากมือ
- การโยนลูกเลียดโค้งแบบขวาเข้าซ้าย ให้เอียงนิ้วโป้งให้อยู่ด้านบน ลูกเปตองจะออกจากมือทางนิ้วก้อย
- การโยนลูกเลียดโค้งแบบซ้ายเข้าขวา ให้เอียงนิ้วก้อยให้อยู่ด้านบน ลูกเปตองจะออกจากมือทางนิ้วชี้
อุปกรณ์
1. ลูกเปตอง
2. วงกลมสำหรับยืน
3. ไม้ยาว 50 เซนติเมตร
4. ลูกเป้าหรือลูกแก่น
เกณฑ์การตัดสิน
ให้นักเรียนถือลูกเปตอง 3 ลูก จากนั้นโยนลูกเลียดโค้งโดยเริ่มจากระยะ 4, 5, 6, 7, และ 8 ระยะละ 2
ลูก จึงจะถือว่าผ่าน
การเตรียมสนามฝึกซ้อม
วาดวงกลม
(ใช้ฐานโยนลูกเป็นแบบแล้วขีดรอยรอบนอกฐาน) รัศมี
50 เซนติเมตร เป็นเป้าหมายการโยน
และวางลูกเป้าไว้ในจุดกึ่งกลางวง จากนั้น
นำฐานโยนลูกมาวางจำนวน 5 วง ระยะห่างจากเป้าหมายการโยน 4, 5, 6, 7 และ 8
เมตร ระยะละ 1 วง
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น